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久坐上班族，甩肉可以跟著這樣做！台北市內湖區健康服務中心結合台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區舉辦中醫職場健康減重競賽，在監督健康飲食、規律運動並搭配中醫穴位按摩、經絡調理三管齊下，16名參賽者平均減重約2公斤，其中一名男性更是在短短4周成功甩肉4公斤。
根據國健署2013至2014年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，國人成人過重及肥胖盛行率達43%，其中男性比率高達48.9%、女性比率也有38.3%。
在中華票劵金融公司上班的施先生，就因為工作忙、壓力大，上班往往一坐就是一整天，缺乏運動，體重直線上升，飆破73公斤，這一次基於好奇心與新鮮感，參加這場職場健康減重競賽，一個月後，體重順利降到69公斤。
內湖區健康服務中心主任紀玉秋表示，台灣職場上班族，大多三餐外食，加上久坐少動，又愛油炸高脂飲食及嗜喝含糖飲料，導致中年上班族普遍都是中廣身材，影響高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。
夏天先丟掉手邊的含糖冰飲，紀玉秋說，此次職場健康減重競賽，要求參與者均?攝取六大類食物，且養成每周至少累積150分鐘的規律運動量，促進心肺功能，成效明顯，平均每人都減掉2公斤體重。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩說，中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位，包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點，再配合「鋼勁滾筒」按摩穴位，能安神、寧心幫助睡眠調節內分泌，避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓，並放鬆腦神經，達到舒壓、促進血液循環、筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的，進而健康減重。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
擁有亞洲最大裸鑽流通平台的以色列鑽石聯盟Diamond Bank鑽石銀行，將於4月13日至4月16日於台北舉辦以色列六大鑽石盤商巡迴展，展出上百件色彩亮麗、罕見稀有的彩鑽，包含粉紅鑽、藍鑽、綠鑽及黃鑽等頂級且耀眼的彩鑽，更首次展出相當稀有的1.04克拉心形紅鑽The Red Valentine，本次巡迴展同時也限量推出10萬元有找的1克拉GIA頂級車工黃金彩鑽。
▲鑽石耳環。（圖／Diamond Bank提供）
有別於以往單一珠寶商與上游進貨的交易模式，鑽石銀行結合以色列最大礦場、盤商與頂級切磨廠的資源，以大量採購的方式大幅降低進貨成本，並省去了品牌與百貨通路層層的管銷成本，提供平易近人的價格，就能購買高品質的鑽石，宛如「鑽石界的Costco」，顛覆消費者對於購買鑽石的一般認知，於採用一條龍的採購模式，廣受一般客層和珠寶收藏家的青睞。
▲藍鑽戒指。（圖／Diamond Bank提供）
另外，鑽石在生成過程中因為含化學微量元素的不同以及內部晶體結構變形，形成不同顏色的鑽石；而天然成色的彩鑽則更為稀有，每10,000克拉切磨鑽石中，僅有1克拉為彩鑽，其中又以「紅鑽」最為稀有珍貴；而在GIA的專業鑑定下，天然紅彩鑽的顏色判定標準只有Fancy Red（血紅）一個評級，全球超過一克拉的紅鑽更不到二十顆，連蘇富比、佳士得等國際拍賣會也難得一見，而價值高達1.14億台幣的心形紅鑽The Red Valentine即將在台灣現身，巡迴展活動限定售價8,500萬。
本次以色列六大鑽石盤商巡迴展也展出的1.04克拉心形紅鑽The Red Valentine，價值高達1.14億台幣，以其討喜的心形及Fancy Red飽和豔紅色聞名，更獲得GIA及世界最知名紅本周折扣鑽礦脈Argyle認證。
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